Для чего Айкидо?
«Полностью пробужденный Воин может свободно пользоваться всеми элементами неба и земли. Истинный Воин учится правильно воспринимать процессы во Вселенной и превращать боевые техники в проводники чистоты, добра и красоты. Ум и тело Воина должны быть пронизаны просветленной мудростью и глубоким покоем.»
Основатель Айкидо – Морихэй Уесиба
Айкидо — японское боевое искусство, созданное О-сэнсэем Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.
Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении
энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим
техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого
расслабления, и развития «духа» и силы «ки».
Айкидо представляет собой особую практику, предназначенную для рождения в
человеке новых жизненных сил. Эта практика помогает наладить и улучшить все
процессы, происходящие в организме. Занятия Айкидо помогают человеку обрести
уверенность. Они дают возможность познать себя и отношения между людьми.
Результатом занятий становится обретение внутренней свободы и радости. Кроме
того, Айкидо также дает возможность эффективно укрепить здоровье и улучшить внешний
вид.
Можно сказать, что Айкидо представляет собой путь объединения противоположностей, существующих в каждом человеке. Данная практика избавляют от комплексов, ментальных и подсознательных блоков. Через Айкидо можно высвободить свой внутренний потенциал.
Айкидо– это путь к здоровью, поскольку тренинг айкидо восстанавливает
правильную структуру позвоночника, оказывают регулирующее действие на
эндокринную систему, нормализуют действие кровеносной, пищеварительной,
дыхательной и других систем организма. Объяснить целительное действие Айкидо
можно тем, что положения тела во время занятий и специальное дыхание осуществляют последовательный массаж
всех органов тела, тренируют не только крупные, но и мелкие группы мышц, оказывают
целительное воздействие на каждый участок тела.
Айкидо – это путь к разрешению эмоциональных проблем, созданию радостного,
светлого мироощущения. Механизм такого изменения заключается в снятии так
называемого мышечного панциря, сковывающего тело человека.
Немецкий психолог В. Райх установил, что в тот момент, когда человек
получает какую-либо психологическую травму, эмоциональное напряжение остается в
памяти тела в виде мышечных зажимов. Постепенно количество зажимов растет, и
человек оказывается закованным в панцирь не до конца разрешенных
психологических конфликтов. Мышечный панцирь ведет к тому, что человек всю
жизнь «носит» с собой былые потрясения, страхи и переживания, а значит, его
восприятие мира как прекрасного и совершенного творения в значительной степени
затруднено.
Движения Айкидо разрушают мышечный панцирь и предотвращают
образование новых зажимов. Человек, освобожденный от мышечного панциря,
способен испытывать полноценную радость от существования, радость ребенка,
святого и просветленного.
